দুটি প্যাটার্ন বোঝা
সেনসরি-এভয়ডিং শিশুরা কান চেপে ধরে, ট্যাগ আর ময়লা-মাখা খেলা এড়িয়ে চলে, বাজার আর বিয়ে-বাড়িতে ভেঙে পড়ে। সেনসরি-সিকিং শিশুরা ধাক্কা খায়, লাফায়, ঘোরে আর সবকিছু চিবোয়। অনেক শিশু দুটোই করে। কোনোটাই দুষ্টুমি নয় — স্নায়ুতন্ত্র ভিন্ন ধরনের ইনপুট চাইছে।
কম খরচে বাড়িতে করার দশটি কৌশল
১) ভারী কাজ: পানির বোতল বহন, ভরা লন্ড্রির ঝুড়ি ঠেলা। ২) ডিপ প্রেশার: শক্ত করে জড়িয়ে ধরা, কম্বল গুটিয়ে 'বারিতা' খেলা। ৩) প্রতিদিন দোলা বা ট্রাম্পোলিনের একটা সময় — মাত্র ১০ মিনিটেও কয়েক ঘণ্টার জন্য শান্ত করে তোলে। ৪) খাওয়ার সময় ওজনদার ল্যাপ কুশন (চালের বস্তাই চলে)। ৫) এভয়ডারদের জন্য ঘুমের আগে মিটমিটে আলো আর কম টিভি। ৬) মাত্রায় মাত্রায় মেসি প্লে: আগে চালের বাক্স, তারপর বালি, তারপর শেভিং ফোম। ৭) ওরাল সিকারদের জন্য চিবানো স্ন্যাকস আর ঠান্ডা পানি। ৮) ট্যাক্টাইল এভয়ডারদের জন্য ট্যাগহীন জামা আর আগে ধুয়ে নেওয়া সুতি। ৯) বিয়ে, শপিং, আতশবাজির জন্য ইয়ার ডিফেন্ডার। ১০) অনুমানযোগ্য সেনসরি ডায়েট — প্রতিদিন একই সময়ে, পুরস্কার বা শাস্তি হিসেবে নয়।
কখন OT-র কাছে যাবেন
সেনসরি পার্থক্য যদি সন্তানের স্কুলে যাওয়া, মোটামুটি বৈচিত্র্যময় খাবার খাওয়া, ঘুমানো, বা অন্যের কাছে থাকা আটকে দেয় — একটি অকুপেশনাল থেরাপি অ্যাসেসমেন্ট (আমাদের নেটওয়ার্কে সেশনপ্রতি BDT ১,০০০ থেকে) প্যাটার্নটা ম্যাপ করে পরিকল্পনা বানাবে। ওপরের সবকিছুই ভালো কাজ করে যখন তা আপনার সন্তানের নিজস্ব প্রোফাইল অনুযায়ী মাপা হয়।